Titan Gel

Titan Gel研究和研究报告向我们表明,男人有大约22%低睾丸激素在他们的身体比他们30年前。 虽然许多外部因素可能影响这一点,它认为主要原因下降是由于缺乏运动、不良的饮食习惯。
低睾丸激素水平的影响能源的水平和性欲,并可以本问题对所有年龄的男性的。 这是毫不奇怪,睾丸激素的助推器,已经变得如此普遍。

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Titan Gel 低睾丸激素并不是唯一的问题。
由于社会压力放在男子中评论 ,很多人觉得像是他们阴茎的尺寸的影响他们的信任,并走出卧室评论。 由于这个原因,许多公司已经设计的阴茎的尺寸增加的补充,旨在打击这一问题评论 。
一些好处,采取男增强补充的是评论:
•由于增加了血液的流动,则将有视觉上更大的勃起
•一个巨大的尖峰,在性欲
•更快和更持久的阴茎大小收益,如果使用扩展和演习
虽然这些补充剂可能得到短期的结果Titan Gel 动作 ,它们通常不相关的永久性增加,当不合牵引程序或手册的练习。
如果你把这些增补充剂仅仅获得几英寸最少的工作动作 ,然后你将会感到失望。 如果你计划把他们一起锻炼身体,那么你应该收到的积极利益,你在寻找的。

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你的阴茎应该能够增加它的尺寸大约一英寸Titan Gel 组成 ,即使当弛缓性的。 这些结果通常只存在的天,你正在使用的产品。
没有加入阴茎锻炼您的惯例,你不会保持任何大的收益。 只要你不期待奇迹增长,没有理由不采取这些类型的补充。

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然而,很多男人没有承诺和耐心,要遵循严格的制度组成 。 事实上,它是非常常见的男人放弃了在几个星期内,他们得到沮丧,由于缺乏的结果Titan Gel http://tf-taiwan.com/titan-gel/。 这是在补充像泰坦胶应亮,因为他们应该显着提高你的结果时,合理的牵引力组成 。
如何申请?事实上,一些研究表明组成 ,当使用男性增强补充的牵引力,你可以得到六个月的增长为三个月。 当建设你的体制对于增加你的阴茎的尺寸,你应该把它作为如果你们试图增长的任何其他在你的肌肉体,就像怎么一个健美运动员会如何申请。

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Titan Gel – 副作用 – 禁忌Titan Gel 增强补充增加流血的阴茎并将允许更快的恢复过程。 增加的血流,让更多的氧气和其他营养物质,以获得访问该组织是在需要修理副作用 。
额外的血流也将填补你的阴茎了对其充分的能力,这意味着你的阴茎的尺寸不能后退。 作为睾丸激素是负责合成蛋白质和维修、提升水平副作用 ,也将促进更快速组织修复。
在心理层面,这些补充剂可以给你一个巨大的推动作用的动机Titan Gel 禁忌。 这是由于更快的结果,你将能够看到,这会让你按照你的政权不想知道是否这是值得努力禁忌。

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在哪里买的? Titan Gel 泰坦胶是一个睾丸激素升的补充男子的,就是专门设计用于帮助增加的阴茎的尺药房 寸,以及性欲。 不像一个很大的睾丸激素的助推器,这个人是专门为那些希望增加勃起的阴茎大小和强度,而不是”只是”性欲药房 amazon, ebay, aliexpress。
他们说在哪里买的,你的阴茎大小将增加4厘米在一个月之内Titan Gel 价格。 泰坦胶的工作通过提高效率的组织质量中的你的阴茎。 阴茎海绵体和尿道海绵体主要负责你的阴茎价格amazon, ebay, aliexpress。

6健康的食物,营养师会从来不吃

在集体想象,某些食品是克服由的光环的纯度和平衡。 但他们不是天使的制度,相反! 这里有6健康的食物,不是的。 什么搅拌恐慌在健康-吸毒者。

你认为这些食品是健康的吗? 再想想! 营养学家Naomi米德是把健康板上。

营养的建议:避免麦片营养的建议:避免麦片

最麦片在超市销售是充分的糖。 即使是那些加盖糖-免费提及填补干果、蜂蜜、龙舌兰糖浆或稻米糖浆。 它不是糖,因为它是已知的白色粉末,当然,但它是糖不过。

总检查标签:糖含量的产品不应超过15克每100克的糖。

我们怎么吃呢? 从麦片的房子:燕麦片(或黑小麦和小米)、杏仁、种子和少许的干果是混合的。

工业果汁

包装的要求,冰沙是价值3的5个水果和蔬菜一天的建议是一个误导信息。 不仅是这些果汁非常甜蜜的(含有大多相当于8汤匙糖),但他们也是巴氏杀菌。

这个过程浓缩水果糖,同时摧毁的维生素和抗氧化剂包含在其中。

我们怎么吃呢? 自制冰沙! 用搅拌机和创造性(和水果吧!), 你有足够的准备好吃的果汁。 理想的是,水果蔬菜混合(胡萝卜、西红柿、等等)。 为尽可能最低糖的内容。

健康的食物,不是:米糕

常常与饮食由于它们的低卡路里摄入量,水稻蛋糕有的缺陷不完整的。 当一个不满意他吃,一个可能具有不可抗拒欲望的巧克力的几个小时以后。

此外,他们的血糖指数非常高,这意味着他们的碳水化合物含有非常迅速吸收到血,造成糖水平的上升在闪光! 错误的想法,如果你想要避免增加体重,越来越能源和有渴望无法控制的。

我们怎么吃呢? 黑色的米糕或燕麦饼干。 丰富的纤维、维生素和矿物质和低血糖指数,他们更加健康和更充分了。

干燥水果干燥水果

你会想吃的10个新鲜的杏子一次吗? 大概不会。 然而,这是非常容易吃的相当于10个新鲜的杏子当你扔在干杏包。

如果这绝对是最好吃的干燥水果的产量少,但它们仍然是含糖食品(以及一个倾向于吃更多的原因时,一个发射中…)此外,将水果干,往往含有硫化物(防腐剂),其中有些人可能是敏感的。

我们怎么吃呢? 新鲜水果的当然!

营养顾问:蛋白

忘了煎蛋卷鸡蛋白总是吃的整个蛋! 忘记的想法,蛋都塞满了胆固醇、增加了患心脏病的风险,并更喜欢白色黄色。

现在我们知道胆固醇已经很少的影响的胆固醇水平中的血液。

如果蛋白质中所含白,所有良好的营养物质(omega-3、维生素D,维生素B12、抗氧化剂和氯化胆碱)是在年轻!

我们怎么吃呢? 整个蛋! 但选择它在开放的空气,并有机为它是真正的营养。

豆制品豆制品

经常呈现为一个很好的替代肉类和奶制品、豆然而,转化、转基因和潜在地有害于健康。

如果发酵大豆产品,如酱是非常健康(他们是bios),这是更好地避免豆奶产品。

我们怎么吃呢? 其他来源的植物蛋白:豆类、扁豆、藜和藻类。 为牛奶、奶燕麦、杏仁牛奶或者整个大米牛奶的选择。

 

10好的理由来吃巧克力!

巧克力? 好吧,这是一个相当热量食物…但是你也知道巧克力有很多的优点,使它成为一个很好的食品对于健康? 在沙龙杜巧克力中,宇宙给了你所有的权利的理由来紧缩不会感到内疚!

在沙龙杜巧克力中,Cosmo给你10好的理由来吃巧克力不会感到内疚!

巧克力是充分的镁巧克力是充分的镁

镁有助于特别是肌肉运作。 当镁缺乏,因此特别容易发生痉挛。

来提高你的水平的镁,例如,你可以咀嚼方巧克力的后的膳食。

巧克力减轻压力

再次,这是镁存在巧克力,是有益的:它有助于放松的身体,因此具有积极影响压力和焦虑。

巧克力提升士气

丑丑只是甩了你? 跳,有沙发,一个良好的DVD和…一个巧克力棒。

它是热量chouïa,但高兴的巧克力提供给那些消费是直接的,而是本身就是一种助推器的士气,在其自己的权利…!

巧克力是一个优秀的抗抑郁药

富含黄酮,它增加了血液循环,血液流向大脑,因此建议人们抑郁症。

巧克力是一个非常好的抗皱

因为它是丰富多酚而且在维生素A、E和C,巧克力抗氧化剂和抗老化的性质。 Elementaire,我亲爱的CosmoMonauts!

巧克力使我们的调子!巧克力使我们的调子!

甚至没有谈论关于维生素B、B2、PP、钾、镁、钙和铁,巧克力含有可可碱,其行为就像咖啡因。

想象一下一个小小的二重奏的地狱如果你紧缩的一方的巧克力你的咖啡!

巧克力是消化

脂肪所包含的巧克力是不饱和脂肪。 因此,他们很容易消化。

当心,但是,不滥用巧克力这有逻辑上的泻药的效果,如果你消耗更多的原因(翻译更多比一片的时间)!

巧克力降低风险的梗塞

你被授予它,它可能不是你的主要关注的…但是你可以始终成为这个论点到你的叔叔是谁告诉你的因为你敢于做完的巧克力吧!

解释给你的叔叔乔,多酚在巧克力的风险降低心肌梗塞和脑卒中的45%在平均水平。 然后这一切!

巧克力是良好的骨骼和牙齿

是…承认这一点,在这一点上,你已经咬你的牙齿一个平板电脑!

可可是富含钙,最重要的矿物元件的主体,是磷。 正因为如此,它发挥着根本性的作用在《宪法》的骨骼和牙齿。

巧克力帮助降低胆固醇水平巧克力帮助降低胆固醇水平

脂肪酸,使可可油促进降低血液胆固醇水平。

承认你不再看巧克力以同样的方式,并处理在一个正方形是很少有负罪感谢这几个论点!

所以,不要忘了做一个黑巧克力牛奶巧克力。 它包含较少的糖、更可可,因此更有益的。

5证明,红葡萄酒对你有好处

在国外,这就是常说的红葡萄酒水的法语。 你有话要说,有几个餐与朋友或家人,不要让瓶的葡萄酒的地方,它应该得到的! 酗酒者,法国吗? 哦,不,这甚至会出现,他们的(温和的)葡萄酒的消费的原因之一是为低利率的心血管疾病、糖尿病和肥胖症的国家相比,欧洲。 这里有5证明,如果有的话,那葡萄酒你最好的健康的盟友。

“我睡着了,与智慧对我说,’不要在睡着,玫瑰的幸福,具有鲜花盛开的为没有一个人,为什么给自己到这个兄弟的死亡? 几个世纪以睡觉的。 “

波斯诗人奥马尔亚姆没想到这么好的红葡萄酒是样好健康的精神。 这里有5个证明。

消费有节制的课程(葡萄酒,没有证据的)。

酒提高了级别的良好的胆固醇酒提高了级别的良好的胆固醇

一项研究发现,红葡萄酒的提升水平的很好的胆固醇。

要注意,然而,饮用它在缓和,如果你不想要消灭的好处,这种灵药。

根据同一研究中,正确剂量包括一杯红葡萄酒的每个晚上。

红葡萄酒,抗寒流感

做爱的斗争流感,我们知道。 但现在西班牙研究人员已经加入红葡萄酒要列表的反感。

据他们说,人们谁喝两杯红葡萄酒一天会是很少可能感冒或者流感于喝啤酒或烈酒的。

葡萄酒可以帮助治愈2型糖尿病葡萄酒可以帮助治愈2型糖尿病

糖尿病患者的一般建议,以避免酒精。

但是,去年的一项研究表明,喝一杯葡萄酒一天使人们有2型糖尿病更好地管制血糖水平。

红葡萄酒减少卡路里摄入量

喝红酒吃饭前减少饥饿的感觉,这可以防止暴饮暴食之后。

当然,卡路里的葡萄酒保持热量,但的感觉饱带来的红葡萄酒,使它更加容易停止在第一次喝于与莫吉托一个例子。

有点像巧克力:你很少吞噬整个片剂的黑巧克力,而牛奶巧克力榛子,这是无政府状态。

这不是什么该Sirtfood饮食,该制度的着名的红色的-巧克力,已经做了这么多谈谈她。

喝红酒的预期寿命的延伸喝红酒的预期寿命的延伸

进行的一项研究在一段时间的第二十九年显示,红葡萄酒喝酒的人有一个的预期寿命高出34%,比啤酒和伏特加饮酒者。

我们忘记了啤酒-基鸡尾酒我们扔在自己一个很好的波尔多。

研究人员归因于这一结果事实,即红葡萄酒的包装与多酚、微量营养素,防止各种疾病。

当然,一个可能内容吃葡萄,丰富多酚还在事实,但是一个不会剥夺一个论据证明福利的葡萄酒、消费有节制的,一次又一次!

所有这一只有一个愿望是要去跟一个波尔多。