10好的理由来吃巧克力!

巧克力? 好吧,这是一个相当热量食物…但是你也知道巧克力有很多的优点,使它成为一个很好的食品对于健康? 在沙龙杜巧克力中,宇宙给了你所有的权利的理由来紧缩不会感到内疚!

在沙龙杜巧克力中,Cosmo给你10好的理由来吃巧克力不会感到内疚!

巧克力是充分的镁巧克力是充分的镁

镁有助于特别是肌肉运作。 当镁缺乏,因此特别容易发生痉挛。

来提高你的水平的镁,例如,你可以咀嚼方巧克力的后的膳食。

巧克力减轻压力

再次,这是镁存在巧克力,是有益的:它有助于放松的身体,因此具有积极影响压力和焦虑。

巧克力提升士气

丑丑只是甩了你? 跳,有沙发,一个良好的DVD和…一个巧克力棒。

它是热量chouïa,但高兴的巧克力提供给那些消费是直接的,而是本身就是一种助推器的士气,在其自己的权利…!

巧克力是一个优秀的抗抑郁药

富含黄酮,它增加了血液循环,血液流向大脑,因此建议人们抑郁症。

巧克力是一个非常好的抗皱

因为它是丰富多酚而且在维生素A、E和C,巧克力抗氧化剂和抗老化的性质。 Elementaire,我亲爱的CosmoMonauts!

巧克力使我们的调子!巧克力使我们的调子!

甚至没有谈论关于维生素B、B2、PP、钾、镁、钙和铁,巧克力含有可可碱,其行为就像咖啡因。

想象一下一个小小的二重奏的地狱如果你紧缩的一方的巧克力你的咖啡!

巧克力是消化

脂肪所包含的巧克力是不饱和脂肪。 因此,他们很容易消化。

当心,但是,不滥用巧克力这有逻辑上的泻药的效果,如果你消耗更多的原因(翻译更多比一片的时间)!

巧克力降低风险的梗塞

你被授予它,它可能不是你的主要关注的…但是你可以始终成为这个论点到你的叔叔是谁告诉你的因为你敢于做完的巧克力吧!

解释给你的叔叔乔,多酚在巧克力的风险降低心肌梗塞和脑卒中的45%在平均水平。 然后这一切!

巧克力是良好的骨骼和牙齿

是…承认这一点,在这一点上,你已经咬你的牙齿一个平板电脑!

可可是富含钙,最重要的矿物元件的主体,是磷。 正因为如此,它发挥着根本性的作用在《宪法》的骨骼和牙齿。

巧克力帮助降低胆固醇水平巧克力帮助降低胆固醇水平

脂肪酸,使可可油促进降低血液胆固醇水平。

承认你不再看巧克力以同样的方式,并处理在一个正方形是很少有负罪感谢这几个论点!

所以,不要忘了做一个黑巧克力牛奶巧克力。 它包含较少的糖、更可可,因此更有益的。

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